Anaïs Cauchard
07 86 97 37 19
SIRET : 853 785 871 00015
Niveau 1
Formation en communication bienveillante
(de 2 à 8 personnes)
Cette formation en communication bienveillante est basée sur les principes de la maïeusthésie, permettant la communication de coeur à coeur avec l’autre. Elle est composée de 5 journées de 7h.
Elle se découpe en 2 blocs qui se répartissent comme suit :
Partie théorique
Elle vous permettra de comprendre les grands principes d’une écoute bienveillante et les écueils dans lesquels on peut tomber (dispute, incompréhension, etc…).
Un bref rappel sur les principes de la maïeusthésie et les éléments nécessaires à la posture sera fait tout au long de formation. Vous aurez également l’occasion de poser des questions sur la pratique, la posture, et sur les éventuelles expérimentations que vous auriez faites avec des proches.
Partie pratique
Elle vous permettra de vous essayer à la posture d’écoute bienveillante au moyen d’exercices simples au début puis un peu plus complexes au fur et à mesure.
Sur chacune de vos pratiques, vous aurez un retour vous permettant de vous améliorer, d’asseoir vos acquis et de vous faire progresser. Quelques fiches pratiques vous seront distribuées afin de vous aider à vous exercer à cette communication.
Communication bienveillante
Bloc 1 – Initiation
Déroulement
Cette formation est composée de deux parties : une partie théorique (1 jours 1/2 environ) et une partie pratique (1 jour 1/2)
Partie théorique
Tous les éléments nécessaires pour comprendre les principes de la maïeusthésie ainsi que le fonctionnement humain dans la communication (bienveillante ou non) vous seront fournis. Ces éléments vous permettront de comprendre la posture dite “communicante”. Dans cette posture vous serez en capacité d’être à l’écoute de l’autre tout en vous affirmant et en restant vous-même.
Partie pratique
Vous expérimenterez la posture sur de petits exercices simples pour sentir quand vous êtes dans l’écoute ou quand vous ne l’êtes pas.
Puis vous pourrez vous essayer à la posture communicante au moyen d’exercices plus complexes qui porteront sur des sujets anodins afin de ne pas toucher à des choses trop impliquantes et personnelles pour vous.
Objectifs
Vous permettre de mieux comprendre comment se déclenchent les disputes et les incompréhensions entre les individus
Vous aider à comprendre quels éléments sont nécessaires à une bonne communication et une bonne relation en vous donnant les principes à connaître et à appliquer
Vous faire sentir quand vous êtes dans la posture et quand vous ne l’êtes pas afin d’être en capacité vous-même d’analyser votre posture et de l’ajuster
Vous permettre de vous sentir à l’aise dans cette communication et de l’ajuster à votre besoin
Communication bienveillante
Bloc 2 – Perfectionnement
Déroulement
Ce bloc se déroule sur 2 jours et est composé de nombreux exercices pratiques plus complexes.
Exercices pratiques
De nombreuses pratiques vous seront proposées sur des sujets plus complexes (comme des films ou des livres par exemple). Le but est de vous perfectionner dans cette communication et de vous faire gagner en aisance dans une discussion. Vous aurez un retour sur chacune de vos pratiques pour vous aider à vous perfectionner.
Objectifs
Vous permettre de vous perfectionner en communication
Vous aider à vous détacher de la technique pour une meilleure aisance lors d’une discussion
Vous permettre de pratiquer par vous-même cette communication lorsque vous le désirez (avec vos proches ou dans votre pratique professionnelle)
Vous aider à utiliser cette communication dans votre quotidien
Modalités
Organisation et prix
Durée : 5 jours (7h / jour)
Horaires : 9h-12h / 13h-17h
Pré-requis : Aucun
Prix : Libre à partir de 400 euros*
Lieu : à mon cabinet (adresse précise ici)
ou possibilité de me rendre sur place selon les modalités**
*Pour les petits budgets, je vous invite à me contacter afin de trouver ensemble un arrangement qui vous conviendra
**Selon la distance, des frais de déplacement s’ajouteront au prix de la formation
Modalités de paiement
En liquide Par chèque
de préférence à l’ordre d’Anaïs CAUCHARD